跟著作者的思路，一起思考自己的生活，有哪裡已經做到足夠好，有哪裡可以向作者學習，以下是我的讀書筆記。第一章。
前言:「花費和物質壓到最小程度之後，有些重要的事情才得以看見。｣
極簡生活就是對自己的生活的管控，知道自己有什麼物品，需要的最小限度的物品是什麼，當滿足了最低限度需求，擁有的這些物品也就是自己認為最重要的事物；擁有最低限度的物品，花費也跟著減少，更能將金錢花在刀口上，達到自己想要的樣子吧；擁有最低限度的物品，但是卻多了自由。
第一章:「居住自由」
01四塊半塌塌米大小的家
以前自己也幻想過自己買的房子要很大，要有個大庭院、兩樓的透天厝。自從大學開始搬進宿舍，又接連和朋友合租(小房間+共用客廳、廚房、廁所、陽台)，自己租套房(一房一衛一陽台)、和男友共同租屋(一房一廳一衛一陽台)，深切體會到，維持環境整潔其實非常不容易，因此同意作者說的小空間相對來說要花費的打掃整理時間少多了，另一個小撇步就是地上千萬不要堆雜物，讓地板都是容易清潔打掃，方便吸塵器使用。
目前租屋的地方為一房一廳一衛一陽台，覺得非常足夠，開放的客廳足夠白白休息睡覺吃飯(狗狗在家裡大部分的時間都在睡覺，每天3次帶他出去外面活動已足)，空間也夠兩個人看電視吃飯、夠我玩健身環運動，也夠擺放工作桌放台電腦工作。廚房的部分其實覺得電磁爐部分不需要，能夠多一點檯面放烤箱、微波爐等更方便外食族的我們，先前也嘗試過煮飯，但每次都覺得清洗實在太麻煩，加上開放式廚房並沒有抽油煙機，搞得整間屋子都很臭，所以最終讓自己輕鬆點，廚房只做輕食跟榨果汁。
但如果考量到預算，目前一房一廳的租屋處兩人分擔可以，如果變回單身就租不起了，所以目前這樣的居住環境還算過於奢華，屬於可以斷捨離部分，我想還可以找到更小一點租屋處，租金便宜點的地方。
目前對夢想住宅也改變想法，目標為公園旁或山區的一房一廳一衛一陽台的小宅，公園或山區可以就近遛狗不會太多人車干擾白白，小小廚房只要檯面夠大就好並且有抽油煙機，陽台陽光充足可擺放我的多肉植物、可放洗衣機及烘衣機已足。
02直接睡地板:
一開始我不認同作者所說的「高級床墊和一般地板帶來的睡眠品質是一樣的」這句話。連我家狗狗都能感受到差別了，會自己選擇睡在軟軟的墊子上睡覺，可是作者的那句話又是有睡眠學權威博士的研究為依據，自己也沒有真的睡地板過，也許是能嘗試看看。但是一天有三分之一時間待在床上，還是想對自己好一點，沒特別要求，至少不要睡到腰酸背痛。而且深切覺得枕頭非常重要，目前睡得枕頭每天都睡的我肩頸痠痛，該是時候買一顆好枕頭。
而作者提到的不依賴物品的概念很棒，提升睡眠品質主要還是要靠自己的習慣。我自認為沒有睡眠問題，只是我有肩頸痠痛問題，肩頸痠痛大概跟自己平常的姿勢有關了，到底該不該歸究於枕頭很差呢?這才發現自己也是先怪物品太差勁，看來要先改變自己駝背壞習慣吧!
03沒有冰箱:「只在必要的時候，購買必要的用量。不儲存過多的糧食。｣
以我自己的生活習慣來說非常贊同。剛搬到有大冰箱的租屋處時，常常心血來潮買了很多食材想要自己料理，但很多食材都被我遺忘在冰箱這個儲藏空間裡面，現在這個當下，我的冰箱裡一樣有過期的優格QQ總之我覺得自己不需要有大冰箱，唯一有用的就是放冷凍食品、冰棒、牛奶等等，也因此目前的冰箱狀態很空，的確使用小冰箱就足夠了。
另外一個認同的感悟是，常常是打開冰箱看到有冰棒還沒吃，才拿來吃的，所以說也不是真心想吃，只是因為儲藏空間裡有才吃，因此未來打算把冰棒吃完後不要再買了。想吃的時候再去便利商店買單賣的來吃吧~
這也能延伸到乾貨、餅乾類，平常收在櫃子裡不會想吃，打開櫃子看到才開來吃的習慣，但還是允許自己買一兩樣放在櫃子裡，因為偶有肚子很餓的時候，打開櫃子就有東西吃還是很必要的!只要不囤積就行~
04沒有電視:「減少被動性娛樂，增加自發性活動」
這個概念大學時期就有了，因為離開家，到沒有電視的大學宿舍裡，完全不會想看電視。之後的幾個租屋處裡雖然都有電視，但也不會轉開來看，反而都是自己滑YOUTUBE、找日劇來看，算是種自發性嗎?不過我覺得YOUTUBE平台也不是自發的，因為也是在平台上滑，看到有興趣的點進去，也不是自己想要知道這些資訊。優點是有了一層選擇，可以選擇想看哪個YOUTUBER的頻道，想看哪個主題等等，
05每月生活費7萬日圓:「掌握自己一個月所需要的必要花費」
這是理財必須學會的一件事，感覺滿基本的，我自己是2萬元。雖然知道有每月2萬元就能過日子，但沒辦法擺脫掉恐慌阿，因為大家總是提倡要存錢，首先要存有緊急備用金，然後長遠來看要投資以財富自由為目標，退休後才有好的生活、生病了不能工作了才有保障等等概念。對我來說掌握自己必要花費是理財第一步，能夠認清自己目前的能力，讓自己知道怎麼規劃自己的金錢，發現自己能夠自由運用的錢不多，也才會有動力向上爬。我想存錢是想獲得對未來的安心，而目前所得超過必要花費至少能擁有目前的安心。
06電信費控制在五千日圓:「改設定低費率以及行動WIFI，讓電信費減半。」
我想電信費等固定費用在台灣來說真的便宜很多，我也不需要多想就是選擇499元吃到飽方案，完全沒有任何缺點，只能感謝自己生在台灣。
07選擇固定支出而非變動支出:「聰明利用定額方案」
這個方式很不錯，在這裡就要推薦ＵＮＩＰＡＰＡ的訂閱制，每天都會用到的漱口水、洗碗精等等，可以自己選擇配送頻率，以我來說就是每３個月訂４瓶漱口水，因此可以知道每個月固定花費在漱口水上面３００元，也省去購物的麻煩。然後很羨慕日本有Ｒｅｄｕｃｅ Ｇｏ平台可以買到即將報廢的食品，感覺就可以大省錢阿！在台灣便利商店也是會有即期７折優惠，但還是不喜歡吃微波食品，難吃。台灣需要這方面的平台呀～ｇｏｇｏ～
08沒有收納箱:「只用房間裡原本就有的收納空間」
這有點顛覆想法，因為追蹤的極簡生活者都有在推好用的收納，提到要讓東西一目了然，給予各個物品該有的位置，作者的想法是只能留下無須遮掩，能擺放出來的物品，這跟只留著讓自己怦然心動的物品概念很像，但我想物品還是算多的我，沒辦法沒有收納，全部擺放出來一定超難看，東西太雜太多就是會讓人心煩意亂，不過也不需要增加收納空間了，現在已足夠，逐漸減少自己的物品中。
09搬到小房子住:「與其努力丟東西，不如努力搬家」
搬家時真的能清出很多不要的東西，作者提出環境的重要性，自身會為了配合環境，主動做出改變，也許能夠延伸到把家裡弄得乾乾淨淨時，當有突兀的東西出現時，就會自己執行斷捨離動作。另外作者還提出一個概念，「光光是持有物品，就必須付出成本」，真的感同身受，出國時的行李箱，過重過大都要加錢，要攜帶還要耗費體力，不想帶著走時還要找置物箱花錢存放，買的紀念品伴手禮也要算運費，總之擁有物品的成本真的很高，在家裡的物品們則是要花費時間清掃跟整理，越想越覺得擁有的物品越少會擁有更輕鬆的生活啊!
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以上是「我簡單豐富的生活提案」第一章的讀書筆記，總的來說就是要控制自己的物品與花費，思考自己想過的是什麼樣的生活，思考什麼對自己來說是必要，打造最適合自己的居家環境。
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